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昨日からの出張、実は仕事は明日から。
今、前乗りで実家におります。 墓参り等をして、一日のんびり休息です。 仕事は明日朝6時すぎの電車で現場へ向かう予定。 でも、走れる時は走っておかないといかんだろう!という事で朝から行ってきました。 しかし初コースという事で距離が??? 取り合えず走りだし、体の感覚と相談しながら走りつづけて苦しさ度合いで戻りをきめました。 したら、そんなに伸びてませんでした...距離。 本日 距離 5.23km 時間28:58(平均時速11.13km/h)ペースはまあまあ。 BGMは、なし。ヘッドホン忘れました。 明日は仕事で知らない所、走る時間があるかは、???
by sora-87
| 2009-08-16 13:58
| 走ってきました
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