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昨日に続き、今日も夜。
涼しいです。 走りやすいです。 昨日の好調さを考慮すれば、スタートから上げても大丈夫そうだったのでペース上げめで行きました。 今日も、好調です。 昨日、あんだけ快調だったのにさほどのタイムは出ておらず今日はちょっと意識しましたね〜。 でも、まあ快調なまま最後まで行けたので、気温の影響は大きいということが身にしみました。 公園内の木々からは、蝉の鳴き声が消え去り、鈴虫などの秋の虫の合唱に変わっていました。 イヤホンの音楽に負けないくらいの大合唱でした。 まだ8月なのに、気温が低いのでしょうかね? ゴール直後に目の前に落ちてきて、踏みそうになりました。 アブラゼミです。 7日間を精一杯生きて、落ちてきたのでしょう。 あと数時間・・・ 踏まなくてよかった・・・。 本日 距離 7.21km 時間 37:22(平均時速11.58km/h)12km/hってたいへんなんですね〜。BGMは スピッツ で軽快に行きました。 本日の八景島。
by sora-87
| 2009-08-26 23:48
| 走ってきました
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