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走ってみました。
このところ、足腰の違和感が少し出てきていまして・・・ 昨日から、腰の方が少し・・・ヘルニア持ちなので若干その痛みの気配です。 一応、走ってみました。 一周2kmの周回コース。 ペースは、無理せず。 腰は、さほどではないのですが足の付け根から足全体がちょっと重い感じ。前に出にくい感じでした。 疲労でしょうかね? なんとか2周終えて、3周目の中程近くでRunKeeperが、時間ではなく何か短くしゃべったのです。 感じでは、1kmごとのインフォメーションよりやや速い感じの場所での事で、変だなと思い見てみました。 止まってました。 ちょっとショック。しかも、雨まで降り出してきたので本日はこの3周目で終了しました。 おそらく、3周なので、距離は6km強でしょうか。途中と待ったとこまでの記録は、 距離 4.91km 時間 26:46(平均時速10.99km/h)です。 BGMは 今日もランダム。グッときたのは近田晴夫とビブラストーンですかね。 本日の八景島。写真無し、降雨のため急ぎ帰宅、です。
by sora-87
| 2009-09-12 23:26
| 走ってきました
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