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今日は休日。全国的に。私も今日明日休日です。
夕方走りました。 昨日の後半、すごくいいペースで走れたので今日は気合いが入りました。 しかし、いいお天気と程よい気候で公園は混雑。コースもお散歩、自転車、レジャーの方々、混雑して走りづらいかんじでした。まっすぐ走れないのです。仕方ないですけど・・・。 しかし、ペースはいい感じで走れてました。 さすがに、4周目、5km過ぎころから少しキツくなってきましたが、なんとか気合いでペースの落ちはわずかに押さえられました。 結果、いい感じで完走。 なかなか、最近では満足のいく走りでしょうかね。 本日 距離 8.64km 時間 43:53(平均時速11.81km/h)今日は、」ゆとりありました。距離はもっと走れそうな余力が残っていたので10kmもいけそうな感じですね。BGMはランダムで、今日の一番は苦しい終盤にながれてきた木村カエラのTree Climbersですかね。ペース保てました。中盤で聞こえてきたスネオヘアーのスカートも良かったな〜、苦しく成りかけのところで気分を和らげてくれました。 本日の八景島。
by sora-87
| 2009-09-22 22:10
| 走ってきました
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