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5日ぶりですかね。
台風一過の青空。 朝は、強風と雨。 午後には青空が出てきました。 夕方、走りました。 あまりの天気のよさに、気分を変えたくなり、コースもちょっと変更。 海の公園、完全周回で、3周。 7日ぶりで、あんまりペースは気にせず、今日は気持ちよく走りました。 それでも、5km頃には少し胸が苦しくなって来たのですが、しばらくしたらペースがつかめたので無事に完走。 それにしてもいい青空でした。こんな空は、首都圏では年に1回見れれば良いんじゃないかと思うほど空気が透明でした。 気持ちよかったな〜。 こんな天気で、毎日走りたいものです。 本日 距離 9.81km 時間 50:52(平均時速11.57km/h)いよいよ、10km目前。それでも、なんとか11km/h台で走れたので、ひさびさの割には良かったんじゃない。BGMは、ランダム、今日の一番は・・・・気持ちよくて、おぼえてません。そのくらい気持ちよく走れました。 本日の八景島。すっごい空です。
by sora-87
| 2009-10-08 23:28
| 走ってきました
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